El elixir de la eterna juventud se consigue hablando dos idiomas
Varios estudios han demostrado que hablar dos o más idiomas es un gran activo para el proceso cognitivo. Los cerebros de las personas que estudian y usan más de un idioma, como es estudiar inglés, operan de manera diferente a los de las personas que solo hablan un idioma, y estas diferencias tienen varias ventajas. Un grupo de científicos de la Universidad de Montreal, Canadá, quería investigar los efectos del bilingüismo en las personas mayores. Los resultados fueron sorprendentes.
Los participantes en la investigación, con una media de edad de 74 años, fueron sometidos a varias pruebas cognitivas, durante los cuales los investigadores analizaron las diferencias en la actividad cerebral en personas monolingües y bilingües, en la realización de un mismo ejercicio. La principal diferencia radica en el hecho de que, para llevar a cabo la misma tarea, las personas que hablan más de un idioma tienden a utilizar una ruta de conexiones cerebrales más restringida y eficiente, en comparación con los monolingües. Las personas que solo hablan un idioma lo hacen a través de un mayor número de circuitos, también entran en participación diferentes regiones del lóbulo frontal, que también son las más vulnerables a los efectos del envejecimiento, aumentando el desgaste.
En palabras sencillas, las personas bilingües utilizan únicamente las áreas de la materia gris más útiles para llevar a cabo una tarea determinada, preservando así las más delicadas. Según los investigadores, el ejercicio constante de bilingüismo nos ayuda a procesar la información de manera más eficiente, el bloqueo de todos los posibles elementos de distracción y el ahorro de recursos cerebrales. Por esta razón, el cerebro de las personas que hablan más de un idioma es más activo, eficiente y joven, incluso en la vejez.
Podéis leer el artículo científico completo en inglés aquí.
Así que el verdadero secreto para mantenerse joven radica en mantener un cerebro activo y bien entrenado. Conocer y utilizar varios idiomas es el entrenamiento adecuado para mantenernos frescos y ágiles durante más tiempo.
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